Canicule : Voici quelques astuces pour préserver votre petit bout...
23
juil.
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Amaël Bougard Blog Home
Canicule : Voici quelques astuces pour préserver votre petit bout...

Durant les périodes de grosses chaleurs, il est toujours très compliqué de préserver votre bébé des températures élevées... Pensez donc à bien l\'hydrater, et à adapter son alimentation, ses tenues et son environnement !

Pensez à bien l'hydrater et à adapter son alimentation !

En effet, tout comme nous, les bébés ont besoin d'être hydratés régulièrement en tant normal mais encore plus en période de canicule ! Ainsi proposez lui très souvent de l'eau à température ambiante. Si vous allaitez ou si votre petit cœur n'est pas encore passé à la diversification alimentaire, mieux vaut lui donner moins en quantité mais plus régulièrement, cela permettra qu'il s'hydrate tout au long de la journée ! De plus, lorsqu'il fait trop chaud, bébé peut avoir plus de mal à boire...

Si votre petit bout est devenu un roi de la cuillère, n'hésitez pas à lui proposer des aliments riches en eau ! Mais attention, manger en pleine chaleur ne veut pas dire manger toujours froid... Ne bannissez donc pas pour autant les plats chauds...Car même si une bonne salade de crudités pleine de couleurs peuvent émoustiller ses papilles, ce n'est pas toujours bon pour son petit estomac et son transit avec une digestion qui peut être plus difficile lorsque les plats froids sont proposés trop régulièrement...


Adaptez ses tenues et son alimentation

Par ces grosses chaleurs, votre bébé peut voir son sommeil perturbé.. Préférez donc les pièces les plus fraîches de la maison pendant ses siestes et faites au mieux pour respecter ses phases d'éveil et de sommeil... En effet, un nourrisson qui a du mal à trouver le sommeil si il n'est pas assez fatigué pour dormir sera plus agité et aura donc plus chaud ;-). Mieux vaut opter pour des temps de repos et de calme. Aussi, même si on serait tenté de le coucher uniquement avec une couche, mieux vaut éviter... Le fait d'être torse nu augmente sa transpiration. Préférez un léger body voir même une turbulette spéciale été pour qu'il se sente en sécurité afin d'éviter toute agitation...

Concernant sa chambre, pensez à bien l'aérer le matin et à fermer les volets durant la journée.


A l'eau !!!

Pour le soulager durant cette période, vous pouvez aussi lui proposer des bains, même plusieurs fois par jours ! L'eau doit cependant être à 37°C et pensez à bien hydrater sa petite peau en cas d'eau trop dure...



En conclusion, donnez régulièrement le sein ou le biberon pour les touts petits et de l'eau pour les plus grands, n'hésitez pas à lui donner des bains plusieurs fois dans la journée et adaptez ses tenues avec des vêtements légers mais jamais en couche uniquement...

Les périodes de canicules restent toujours des périodes assez délicates et inconfortables pour nos petits cœurs et nous sommes souvent impuissants face à de telles chaleurs...
Ce que vous venez de lire ne sont que des conseils qui j'espère, pourront vous aider et vous être utiles... N'oubliez pas malgré tout que nous sommes enfin en été et qu'au-delà de la canicule, cela reste une période agréable avec le soleil, la chaleur et les vacances estivales !!!!



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